Die Hausapotheke nach der Checkliste des BBK
Was in die Hausapotheke gehört, wie viel Vorrat an eigenen Medikamenten sinnvoll ist, wo Sie sie lagern und wie Sie Abgelaufenes entsorgen. Nach BBK und BMG.
Von Tom Calder · Aktualisiert am 2. November 2026 · Nach dem BBK-Ratgeber, der BBK-Seite zur Hausapotheke, gesund.bund.de und der Seite „Arzneimittel richtig aufbewahren und entsorgen“ des Bundesgesundheitsministeriums
- In einer Krise können Rettungsdienst, Krankenhäuser und Apotheken vorübergehend nicht verfügbar sein. Eine Hausapotheke hilft, kleine Notfälle selbst zu bewältigen.
- Wenn Sie regelmäßig auf Medikamente angewiesen sind, ist nach dem BBK ein Vorrat für mindestens zehn Tage sinnvoll.
- Dazu kommen unter anderem Schmerzmittel, Fieberthermometer, Pflaster und Verbandsmaterial. Unser Rat: Prüfen Sie zuerst, was davon schon im Schrank liegt.
- Bewahren Sie die Hausapotheke kühl, trocken und für Kinder unerreichbar auf. Das Badezimmer ist der falsche Platz.
- Prüfen Sie regelmäßig, ob die Medikamente noch haltbar sind. Abgelaufene Medikamente können in der Regel in den Hausmüll, aber nicht in Toilette oder Abfluss.
Wozu eine Hausapotheke in der Krise
In einer Krise oder Katastrophe kann es sein, dass der Rettungsdienst, Krankenhäuser und Apotheken vorübergehend nicht verfügbar sind. Daher ist es nach dem BBK sinnvoll, wichtige Medikamente zuhause zu haben. Eine solche Hausapotheke kann Ihnen helfen, kleine Notfälle selbst zu bewältigen.
Stellen Sie die Hausapotheke nach Ihrem persönlichen Bedarf zusammen, rät das BBK. Nach gesund.bund.de ist es dabei wichtig, alle im Haushalt lebenden Personen zu berücksichtigen, auch chronische Erkrankungen wie Asthma oder Allergien.
Was hineingehört: die Liste des BBK
Die Checkliste des BBK nennt für die Hausapotheke:
- Persönliche Medikamente
- Schmerzmittel und fiebersenkende Mittel, ein Fieberthermometer
- Mittel gegen Durchfall, Erbrechen und Übelkeit, Mittel gegen Erkältungsbeschwerden
- Elektrolyte zum Ausgleich von Flüssigkeitsverlust
- Wunddesinfektionsmittel und Hautdesinfektionsmittel
- Pflaster und Verbandsmaterial, ein Verbandtuch für Brandwunden, Einmalhandschuhe, eine Kühlkompresse
- Mittel gegen Sonnenbrand und Insektenstiche, abschwellendes und kühlendes Gel für kleinere Sportverletzungen
- Abschwellende Nasentropfen oder Nasenspray
- Pinzette, Schere sowie Brand-, Wund- und Heilsalbe
Persönliche Medikamente: Vorrat für mindestens zehn Tage
Persönliche Medikamente, zum Beispiel ein Asthmaspray, stellen Sie nach Ihrem Bedarf zusammen. Wenn Sie regelmäßig auf Medikamente angewiesen sind, ist nach dem BBK ein Vorrat für mindestens zehn Tage sinnvoll. Achten Sie darauf, den Vorrat an wichtigen Medikamenten aufzufüllen, bevor er verbraucht ist.
Für Menschen, die im Alltag Hilfsmittel oder Unterstützung brauchen, nennt das BBK einen Medikamentenplan und einen Vorrat an notwendigen Medikamenten, mit Blick auf Haltbarkeit und Lagerung. Die meisten Mittel der Hausapotheke gibt es nach gesund.bund.de ohne Rezept in Apotheken, und dort können Sie sich auch zur Zusammenstellung beraten lassen.
Kinder brauchen eigene Mittel
Kinder benötigen nach gesund.bund.de Medikamente, die für ihr Alter geeignet sind. Viele Arzneimittel für Erwachsene sind für Kinder selbst in geringer Dosis ungeeignet. Sie können auch eine eigene Kinder-Hausapotheke anlegen und sich dazu in der Kinderarztpraxis oder in der Apotheke beraten lassen.
Spezielle Hilfsmittel und Verbandsmaterialien für Kinder sind nach gesund.bund.de in der Regel nicht nötig. Kinder können bei Bedarf mit den Materialien aus der Hausapotheke für Erwachsene versorgt werden.
Richtig aufbewahren
Bewahren Sie die Hausapotheke nach dem BBK in einem abschließbaren Schrank oder Fach auf, für Kinder nicht zugänglich. Wählen Sie einen wenig beheizten und trockenen Raum. Das Badezimmer ist der falsche Platz. Nach gesund.bund.de ist auch die Küche ungeeignet, weil viele Arzneimittel empfindlich auf Wärme, Feuchtigkeit und Licht reagieren.
Medikamente bewahren Sie am besten in der Originalverpackung zusammen mit dem Beipackzettel auf. Arzneimittel, die im Kühlschrank gelagert werden müssen, dürfen nach dem Bundesgesundheitsministerium nicht eingefroren werden. Sind sie versehentlich eingefroren, muss man davon ausgehen, dass sie nicht mehr verwendbar sind. Im Zweifel fragen Sie in der Apotheke.
Regelmäßig prüfen und richtig entsorgen
Überprüfen Sie hin und wieder Ihre Hausapotheke, rät das BBK. Medikamente, die das Haltbarkeitsdatum überschritten haben, können nicht nur ihre Wirkung verlieren, sondern auch gefährlich werden. Auch Verbandsmaterialien haben nach gesund.bund.de ein Verfallsdatum: Sie verlieren ihre Klebefähigkeit oder sind nur eine bestimmte Zeit steril.
Abgelaufene oder verdorbene Medikamente können in der Regel im Hausmüll entsorgt werden, aber nicht im Abfluss oder in der Toilette. Manche Apotheken nehmen alte Arzneimittel freiwillig zurück, verpflichtet sind sie dazu nach dem Bundesgesundheitsministerium nicht. Viele Städte und Gemeinden bieten weitere Wege an, etwa Schadstoffsammelstellen.
Nummern und Erste Hilfe
In die Hausapotheke gehört nach gesund.bund.de auch eine Liste mit Notfallnummern, etwa von Rettungsdienst, Bereitschaftsdienst und Giftnotrufzentrale, und eine Anleitung zur Ersten Hilfe. Im Notfall erreichen Sie die 112 (Feuerwehr und Rettungsdienst) oder 110 (Polizei). Den ärztlichen Bereitschaftsdienst erreichen Sie unter 116117.
In einem Erste-Hilfe-Kurs kann man nach dem BBK lebensrettende Maßnahmen lernen und üben. Liegt Ihr letzter Kurs einige Zeit zurück, frischen Sie am besten Ihre Kenntnisse auf. Wie Sie eine stark blutende Wunde verbinden, steht in unserem Guide Druckverband anlegen.
Unser Rat: Gehen Sie die Liste des BBK mit dem durch, was schon im Schrank liegt, und ersetzen Sie nur, was fehlt oder abgelaufen ist. Ein fertiger Verbandkasten ist nach dem BBK eine gute Unterstützung, wenn Sie die Dinge nicht einzeln kaufen möchten. Für zu Hause können Sie sie aber auch einzeln zusammenstellen. Wenn Sie regelmäßig Medikamente brauchen, ist nach dem BBK ein Vorrat für mindestens zehn Tage sinnvoll.
Häufige Fragen
Brauche ich einen fertigen Erste-Hilfe-Kasten?
Nicht unbedingt. Verbandkästen oder Erste-Hilfe-Kits enthalten nach dem BBK Materialien für die Versorgung von Verletzungen. Das ist eine gute Unterstützung, wenn Sie die Dinge nicht einzeln kaufen möchten. Pflaster, Verbandsmaterial und Einmalhandschuhe aus der Liste des BBK können Sie aber auch einzeln zusammenstellen.
Wo bewahre ich die Hausapotheke auf?
In einem abschließbaren Schrank oder Fach, für Kinder nicht zugänglich, in einem wenig beheizten und trockenen Raum. Das Badezimmer ist nach dem BBK der falsche Platz, die Küche nach gesund.bund.de ebenfalls.
Wohin mit abgelaufenen Medikamenten?
Abgelaufene oder verdorbene Medikamente können nach gesund.bund.de in der Regel im Hausmüll entsorgt werden, aber nicht im Abfluss oder in der Toilette. Manche Apotheken und viele Kommunen bieten zusätzlich eine Rücknahme an.
Wie viel von meinen Dauermedikamenten sollte ich zu Hause haben?
Wenn Sie regelmäßig auf Medikamente angewiesen sind, ist nach dem BBK ein Vorrat für mindestens zehn Tage sinnvoll. Füllen Sie ihn auf, bevor er verbraucht ist, und achten Sie auf Haltbarkeit und Lagerung.